s’aimer - s’apprécier - s’accepter - se respecter - prendre soin de soi - s’aimer - s’apprécier - s’accepter - se respecter - prendre soin de soi - s’aimer - s’apprécier - s’accepter - se respecter - prendre soin de soi

  • Développer une plus grande confiance en vous, en vos valeurs, en vos opinions
  • Avoir des relations plus satisfaisantes
  • Acquérir de meilleures connaissances de vos talents et de vos habiletés
  • Prendre des décisions plus satisfaisantes
  • Devenir plus habile à solutionner vos problèmes
  • Atteindre vos buts, vous réaliser et réussir
  • Avoir une vie plus équilibrée, une meilleure santé psychologique
  • Être mieux avec vous-même, mieux dans votre peau
  • Obtenir une amélioration continue de votre vie.

Un processus simple, efficace et durable.

Simple : il est facile à comprendre et s’adresse à tous, peu importe l’âge, le sexe, le statut social, il est condensé et relié à la vie quotidienne, on peut l’utiliser directement à l’ordinateur ou sur papier.

Efficace : il ne se contente pas d’énoncés théoriques mais vous offre une démarche pratique avec des exercices concrets.

Durable : c’est un programme cohérent et évolutif dont la conception permet une intégration en profondeur de chacun des chapitres.

À toutes les personnes qui expérimentent une ou plusieurs des situations suivantes :

  • des changements de vie majeurs (divorce, deuil, changement de carrière, changement d’orientation sexuelle, immigration etc.)
  • de l’isolement (famille, amis, milieu de travail)
  • un manque de confiance en soi (difficulté à se réaliser, à communiquer, à s’affirmer)
  • une tendance à la procrastination (remettre à plus tard)
  • des échecs fréquents et répétitifs
  • des sentiments fréquents de culpabilité et de honte
  • de la dysfonction familiale (alcoolisme, toxicomanie, violence etc.)

 

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« C'est vraiment bien ce livre. MERCI et je vous souhaite beaucoup de clients! » Guy Allaire
 
  À propos de l’auteur et de ses collaborateurs :
 
Guy Forest, DESS TX psychothérapeute (permis #60169-12 décerné par l'ordre des psychologues du Québec) et membre de la Société québécoise des psychothérapeutes professionnels, travaille en pratique privée depuis plus de 20 ans. Il s'est intéressé de façon plus particulière aux problématiques liées aux personnes issues de familles dysfonctionnelles et ou d'alcooliques, toxicomanes. Il a été cofondateur du centre "Un sens à la vie" spécialisé en réadaptation des comportements liés aux dysfonctions dont les impacts fragilisent, entre autres, l'estime et la confiance en soi. Il s'est également impliqué dans différents comités liés à la pratique de la psychothérapie au cours des 20 dernières années. Il est le concepteur de l'idée originale et le rédacteur du projet.
514-272-6648 ou gforest000@sympatico.ca
 
Danielle Dubuc pratique la psychothérapie et est aussi professeure de psychologie dans le réseau collégial depuis plus de 20 ans. Elle s’est intéressée particulièrement à la réhabilitation de personnes issues de familles dysfonctionnelles aux prises avec des problèmes de dépendances et codépendance. Elle a été la principale conseillère pour la conception et la rédaction du projet. 514-272-6648
 
Caroline Lavoie-Gauthier est artiste-peintre, professeure d'art et auteure. Elle a créé les illustratrions et fait la mise en page pour le livre et le journal personnel. Elle a aussi conçu et réalisé le site Internet et en gère la gestion.
 
 

Coordonnées

390 Boul. St-Joseph E
Montréal, Québec
H2T 1J6
514 272 6648

Conception et réalisation du site : Caroline Lavoie-Gauthier
Programmation: Firyo Solutions Internet