La trousse Estime et réalisation de soi

Reconstruction et consolidation de l’estime de soi.
Programme en 9 chapitres à télécharger, incluant une visualisation guidée
et un journal personnel.

Nous vous proposons un programme cohérent et évolutif permettant de guérir une estime de soi ayant reçu les contrecoups de la vie. Ce programme en 9 chapitres vous permettra de travailler à partir de la visualisation et d’exercices divisés en sections sur des thèmes essentiels liés à l’estime de soi. Les buts visés sont de rebâtir et reconsolider les éléments qui constituent l’estime de soi, de développer vos forces, vos ressources et votre potentiel.

(N.B.: Il arrive que Paypal, suite à un paiement, omette d'envoyer les informations nécessaires aux téléchargements. Si tel est votre cas, veuillez communiquer avec nous à cargaut@hotmail.com ou au 450-834-6846)

 

La trousse Estime et réalisation de soi

Format:
ebook, pdf (à téléch
arger)
50 pages


Inclut:
Fichier audio mp3
Journal personnel
(cahier d’exercices)


29.95$ CAD


Paiement sécurisé
par Paypal™

Sommaire du livre « Estime et réalisation de soi »

Programme en 9 chapitres portant sur la reconstruction et la consolidation de l’estime de soi.
Comprend:
Livre « Estime et réalisation de soi » en format pdf (50 pages)
Cahier d’exercices, Journal personnel en format pdf (99 pages)
Visualisation guidée en format mp3 (21 mins, 40 secs)

Table des matières
Journal personnel
...................................................................................4
Chapitre I : Les émotions
........................................................................5
Chapitre II : Les besoins
.........................................................................11
Chapitre III : Les limites
..........................................................................18
Chapitre IV : La confiance
......................................................................23
Chapitre V : L’image de soi
....................................................................28
Chapitre VI : Les valeurs
........................................................................34
Chapitre VII : Les pensées et les croyances
..........................................36
Chapitre VIII : Les intentions, les buts et les objectifs
............................41
Chapitre IX : Visualisation guidée
..........................................................47
Conclusion
.............................................................................................48
Bibliographie
..........................................................................................49



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« Estime et réalisation de soi »

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Le livre « Estime et réalisation de soi », la reconstruction et consolidation de l’estime de soi.
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Format:
ebook, pdf (à téléch
arger)
50 pages


Inclut:
Fichier audio mp3
Journal personnel
(cahier d’exercices)




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